Центр медитаций «Аш- рам» приглашает вас на индивидуальные и групповые занятия по совершенствованию физического и духовного тела.
Йога — прекрасный и универсальный способ сделать свое тело здоровым и крепким, избавиться от дискомфорта и боли. На фоне физических практик мы также учимся работать со своим вниманием, успокаивать ум, улучшать настроение.
Специалисты работают в нескольких направлениях:
— Флай-йога (йога в гамаках);
— Хатха-йога;
— Кундалини-йога;
— Танец мандала;
— Авторская программа Алексея Байбородина «От мальчика к мужчине»;
— Авторская программа Яны Гландиной «Эко-фитнес для женщин»;
— Авторская программа «Цветение женщины».
Помимо этого, в центре предоставляются услуги массажа (ломи-ломи, абьянга, медовый массаж, испанский массаж тела), косметические и оздоровительные процедуры (фитобочка, обёртывание водорослями), проводятся индивидуальные консультации астролога, психолога.
