Многие мамы сталкивают с тем, как сложно угодить детям и заставить их есть фрукты. Малыши предпочитают разные сладости из магазина. Безусловно вкусные, но едва ли полезные. И хоть сама я не мама, но младший брат у меня есть. В свое время я шла на разные ухищрения, даже варила фруктовый суп, чтобы он поел витаминов. Максимум брат соглашался есть бананы, а вот яблоки грызть не хотел. А ведь они полезны. И тогда я решила выйти из ситуации, добавив к яблокам сладкий мед.

Рецепт очень простой. Удалите из яблока сердцевину, так что образовала «воронка». Заполните ее медом. При желании можно каждое яблоко натереть корицей. Можно срезать немного кожуры сверху, чтобы корица лучше впиталась. Ставим яблоки в разогретую духовки и запекаем 20 минут при температуре 180-200 градусов. Готовые яблоки немного остужаем, посыпаем орехами или брусникой и подаем к столу.

Результат: ребенок уплетает такие яблоки за обе щеки.

Рецепт от Марии