В День йоги в Иркутске пройдёт 12-часовая бесплатная практика.
Праздник состоится 21 июня 2025 года на острове Юность при поддержке Генерального консульства Индии во Владивостоке. В программе — занятия от 12 преподавателей разных направлений, йога для глаз, мастер-классы по индийским и восточным танцам, детская йога, творческая мастерская.
Участие бесплатное, с собой нужно взять коврик и воду.
Программа построена таким образом, чтобы можно было заниматься целый день без напряжения или присоединиться к какой-то части мероприятия.
Полная программа Дня йоги:
8:00 – Сурья Намаскар;
9:00 – Падмасадана;
10:00 – хатха-йога;
10:30 – мастер-класс по индийскому танцу;
11:00 – мастер-класс по официальному индийскому протоколу, одобренному Генеральным Консульством Индии;
12:00–13:00 – обед;
13:00 – официальное открытие Дня йоги. Выступления студии индийского танца «Ситара»;
13:30 – мастер-класс по индийскому танцу;
14:00 – хатха-йога;
14:30 – нейрогимнастика;
15:00 – аштанга-йога;
15:30 – йога для глаз;
16:00 – выступление и мастер-класс от школы-студии восточного танца «Цветы Востока»;
16:40 – секреты крепкого сна. Йога нидра (практика осознанного расслабления);
17:30 – йога-терапия: меняем привычки на здоровье;
18:00 – хатха-йога;
18:30 – польза медитации для повседневного здоровья
19:20 – выступление студии восточных танцев «Клеопатра», трайбл-дома «Сафир» и Федерации капоэйры. Волшебный вокал Марии Корневой.
Параллельные площадки:
12:00-15:00 – флай-йога (спортивная площадка);
13:00-16:00 – игра «Доброскоп»;
14:00-18:00 – детская программа: игры, творческая мастерская, йога, капоэйра;
В течение дня – презентация массажа Раккенхо.
Помимо привычной йоги, участники смогут попробовать японский массаж Раккенхо, расслабиться в гамаке на флай-йоге, присоединиться к мастер-классам восточного и индийского танца. На праздник можно прийти всей семьёй: маленьких гостей ждут танцы, детская йога, творческая мастерская, капоэйра и игры. Детская программа пройдёт с 14:00 до 18:00.
Узнать подробности можно в группе события во «Вконтакте» или по телефонам: 8 950 132-65-75, 8 914 899-60-99.
