Центр йоги «Центр Счастливого Человека» приглашает на практический тренинг «Трансформация эмоций».
Дата: 28 и 29 июня 2025 года 14:30-18:00.
Адрес: Иркутск, ул. Марата, 26а.
Телефон: 8 914 895-08-96.
Когда накрывают негативные эмоции, мы часто не знаем, как с ними справиться. Например, поднялся гнев или накрыло обидой, или сковал страх и паника. Что делать?
В основе программы:
— знания йогапсихологии о природе эмоций;
— даосские практики шести целительных звуков;
— специальный комплекс цигун для внутренних органов.
Программа тренинга:
1. Взаимосвязь эмоций с внутренними органами, цветом и стихиями.
2. Печаль (депрессия). Как не зависать в печали. Освоение практики целительного звука легких + движения цигун для канала легких.
3. Страх и его составляющие кирпичики. Освоение практики целительного звука почек + практики цигун для укрепления почек.
4. Гнев. Как справиться внутренней агрессией. Освоение практики целительного звука печени + комплекс цигун для печени.
5. Жесткость и гордыня. Что закрывает нас от любви и вызывает болезни сердца. Как вернуться обратно в любящее состояние. Освоение практики целительного звука сердца + практики цигун для сердца.
6. Беспокойство, тревога и закрытость. Почему мы закрываемся и как успокоиться и открыться жизни. Освоение практики целительного звука селезенки + практика цигун для раскрытия канала селезенки.
7. Стресс и расслабление. Освоение практики целительного звука тройного обогревателя. Полезные точки, помогающие справиться с последствиями стресса.
Автор и ведущая семинара — Ольга Зеленко, йога-психолог, преподаватель йоги и цигун, автор обучающих онлайн-курсов «Пробужденная женственность», «Трансформация эмоций». Стаж психологического консультирования и преподавания йоги — более 20 лет.
Время проведения:
28 июня 14:30-18:00 (суббота)
29 июня 14:30-18:00 (воскресенье)
Стоимость (за двухдневный семинар):
5 500 рублей при оплате до 19 июня 2025 года
6 000 рублей в день семинара
Количество мест ограничено, поэтому необходима предварительная запись по телефону: 8 914 895-0896.
