С 18 сентября по 11 октября 2025 года в центре йоги «Центр Счастливого Человека» пройдёт обучающий курс «Цигун. Парящий журавль».
Адрес: Иркутск, ул. Марата, 26а.
Телефон: 8 914 895-08-96.
Слово «Ци» означает «энергия». «Гун» — это «работа». То есть Цигун — это система работы с энергией. А энергия – это ключ ко всему! К здоровью, счастью, успехам. С энергией связано всё.
У нас есть энергия – и нам хочется жить, творить, радоваться, наслаждаться. Нет энергии – и не хочется ничего… Однако много энергии не всегда хорошо, если она не в гармонии, и идет внутренняя борьба (или внешняя).
Цигун — система универсальная, для занятий не нужны особые условия и хорошая физическая подготовка. Практики Цигун выполняются в спокойном, замедленном темпе, и хорошо гармонизируют, успокаивают, освобождают от проблем — как физических, так и душевных. А также способствуют очищению энергетических каналов, накоплению нужной энергии и приобретению хорошего внутреннего состояния.
Принцип Цигун: «Капля точит камень». На этом курсе изучается комплекс «Парящий Журавль». Он состоит из четырех частей, его движения символичны, перетекают одно в другое, составляют единое целое, и содержат в себе глубокую мудрость. Не зря в китайском языке слово «журавль» созвучно со словами «мир», «согласие» и «гармония».
Одна из тем курса – это распределение энергии во времени. В нашей жизни бывают дни и ночи, активные промежутки чередуются с отдыхом, подъемы энергии сменяют спады. Мы разберем основные циклы энергии и их связь с космическими ритмами – движением Солнца, Луны, планет.
В программе курса:
— глубокое расслабление тела;
— специальное дыхание;
— отработка движений;
— обучение ходьбе;
— базовые циклы Цигун;
— энергетическая структура человека;
— методы работы с энергией;
— энергетический ликбез;
— выработка правильного настроя;
— техника безопасности;
— цикличность течения энергии;
— взаимодействие с Солнцем, Луной, планетами;
— работа с энергией в быту;
— притчи и истории Цигун.
Ведущий: Рахашан Ра (Москва). Мастер йоги и цигун, астролог, исследователь Времени. В йоге с 1990 года. С 1992 года – ученик Школы Йоги «Крылья Совершенства». С 1993 года преподает йогу по всем основным аспектам: асаны, пранаямы, бандхи, крийи, работа с сознанием, философия и цигун, йогатерапия. Также ведет занятия по развитию пластики и голоса, навыков общения и актерского мастерства. Образование: астрономическое отделение физического факультета МГУ.
Продолжительность курса: 22 академических часа.
Расписание: восемь занятий по четвергам и субботам 19:00-21:00.
Стоимость: одно занятие – 1800 рублей, одна неделя – 3200 рублей, две недели - 6000 рублей, весь курс – 11 000 рублей. Скидки владельцам абонементов Центра Счастливого Человека, студентам и пенсионерам – 15%.
Курс входит в программу повышения квалификации инструкторов Школы йоги «Крылья Совершенства» с выдачей сертификата.
Количество мест ограничено, поэтому необходима предварительная запись по телефону: 8 914 895-08-96.
