Здоровая вегетарианская кухня в Сибири

Приготовить суп на пару за 20 минут? Легко! Вкусные котлетки из фасоли? Быстро! Напиток и сладости, полезные для здоровья и фигуры? Очень просто!

Вместе готовим и пробуем:

— борщ вегетарианский с пророщенной гречкой;
— энергетический салат из свежих овощей с проростками 5 видов;
— фасолевые котлетки;
— «живой» хлеб из проростков пшеницы;
— сыр «Панир» в шпинатном соусе;
— имбирно-мятный чай, улучшающий пищеварение.

А также узнаем, как правильно замачивать и готовить еду на пару, как пользоваться пряностями, специями и травами, чтобы сохранить их максимальную ценность и придать блюду правильный вкус, как прорастить зерна, семена и бобовые, чтобы они легко усваивались и давали максимум энергии.

В подарок каждому участнику: сборник рецептов на каждый день и теоретических знаний по аюрведической кулинарии!

Автор и ведущий сета — Елена Левицкая, специалист по здоровому питанию. Елена имеет многолетний опыт в кулинарии. Проходила профессиональное обучение в России и за рубежом (Индия). Специалист в области авторской вегетарианской русской и восточной кухонь, имеет обширный опыт проведения практических мастер-классов.

Подробнее на нашем сайте.

Звоните и записывайтесь по телефону: 75-78-47, Катерина.

Необычно и весело проводим мастер-классы, детские и взрослые дни рождения, корпоративные мероприятия или презентации. В наличии подарочные сертификаты. Начало занятий в 10:00 и 18:30, стоимость мастер-классов от 850 до 2500 рублей.

IRK.ru