Пожалуйста, отключите AdBlock.
Мы не просим большего, хотя работаем для вас каждый день.

Фитнес-меню в Иркутске

Сейчас здоровый образ жизни в моде. Увлечение фитнесом и тренажеркой бьет все рекорды. Кто-то активно делится успехами, выставляя селфи в инстаграм в перерывах между подходами, а кто-то скромно и тихо движется к свой цели — идеальному телу и здоровью.

И тех и других объединяет одно — сложности поесть вне дома и быть уверенным, что не нарушаешь диету. Поэтому бар-ресторан «Cooper*» в начале лета запустил фитнес-меню, которое уже успело полюбиться приверженцам ЗОЖ.

В списке: салаты, закуски, горячие блюда, супы, напитки и даже диетические десерты. Каждое блюдо с подробным описанием, указанием содержания белков, жиров, углеводов и калорийности. Например, салат «Детокс» с необычным сочетанием рукколы, грейпфрута, орехов и апельсинового соуса содержит 115 ккал, но имеет потрясающий сочный вкус. Цитируем отзыв гостьи: «Никогда не думала, что можно так полюбить рукколу!».

Салат «Детокс». 2,7 /6,5 /11,6 гр (б/ж/у), 115 ккал
Салат «Фитнес» с жареным куриным филе без масла, яблоком, мандарином, листом салата, морковью, грецким орехом, сельдереем и медовой заправкой. 16/2,1/11,8 гр. (б/ж/у), 129 ккал. Фото гостя @alishakolibri

Салат «Детокс». 2,7 /6,5 /11,6 гр (б/ж/у), 115 ккал

Салат «Фитнес» с жареным куриным филе без масла, яблоком, мандарином, листом салата, морковью, грецким орехом, сельдереем и медовой заправкой. 16/2,1/11,8 гр. (б/ж/у), 129 ккал. Фото гостя @alishakolibri

В меню горячих блюд есть рыба на пару, индейка, куриная грудка, овощи. Отдельно хочется выделить «жемчужную» кашу. Это томленая перловая крупа с грибами. Отменные медленные углеводы, приготовленные по-настоящему вкусно. Для тех, кто позволяет себе сладкое в меню есть ягодные десерты, коктейли и смузи.

Смузи «Энергетический» с ежевикой, клубникой, бананом, соком манго и апельсина. 3/0,5/34 гр.(б/ж/у),  154 ккал
Паровой судак с брокколи и морковью. 37/2,4/9 гр. (б/ж/у), 200 ккал
Биточки из нерки на пару с легким салатом из овощей. 22/9,6/2,7 гр (б/ж/у), 187 ккал. Фото гостя @alishakolibri

Смузи «Энергетический» с ежевикой, клубникой, бананом, соком манго и апельсина. 3/0,5/34 гр.(б/ж/у),  154 ккал

Паровой судак с брокколи и морковью. 37/2,4/9 гр. (б/ж/у), 200 ккал

Биточки из нерки на пару с легким салатом из овощей. 22/9,6/2,7 гр (б/ж/у), 187 ккал. Фото гостя @alishakolibri

Интерьер у бара-ресторана «Cooper*» подстать меню: с яркими деталями и необычными решениями. Чего только стоят потолочные светильники-кубы! Кресла и диваны настолько комфортные, что в них хочется жить, иногда поглядывая в панорамные окна или читая любимую книгу. К слову, «Купер» может похвастаться большой коллекцией литературных произведений на любой вкус.

«Cooper*». Интерьер основного зала
«Cooper*». Интерьер основного зала
«Cooper*». Интерьер основного зала
«Сooper*». Фасад
Литература для гостей. Понравившуюся книгу всегда можно купить тут же.

«Cooper*». Интерьер основного зала

«Cooper*». Интерьер основного зала

«Cooper*». Интерьер основного зала

«Сooper*». Фасад

Литература для гостей. Понравившуюся книгу всегда можно купить тут же.

Приятная атмосфера «Cooper*» в сочетании со вкусными, а главное полезными блюдами фитнес-меню не оставит равнодушными любителей правильного питания.

Бар-ресторан «Cooper*» находится по адресу: ул. Карла Либкнехта, 94 (1 этаж БЦ «Сильвер»)
Открыт с 8 утра до 2 ночи. Телефон — (3952) 28-06-07. Полное фитнес-меню вы можете посмотреть здесь.

Следите за новостями:

Инстаграм — @cooperbar38
Вконтакте: https://vk.com/cooper_carspa

* Купер

На правах рекламы

  • Евгения Землянская 7 сентября 2016 в 14:11

    Мой первый комментарий!

    ммммммммммм

    Чтобы оставлять реакции нужно авторизоваться
Загрузить комментарии
Фотография  из 
Закрыть окно можно: нажав Esc на клавиатуре либо в любом свободном от окна месте экрана
Вход
Восстановление пароля