Центр йоги Счастливого человека приглашает всех желающих на новый мастер-класс для освоения методов оздоровления. Мастер-класс «Yamuna Body Rolling*: Искусство Освобождения Тела» с использованием специальных мячей пройдет 24 января.
Подходит как людям с сидячим образом жизни, так и активным спортсменам, а также тем, кто восстанавливается после травм.
Во время мастер-класса вы:
• Научитесь освобождать тело от зажимов и болевых точек
• Почувствуете, как улучшается циркуляция крови и лимфы
• Активизируете работу внутренних органов через меридианы
• Узнаете, как самостоятельно работать с телом в любое время
Метод особенно полезен тем, кто:
• Испытывает хроническое напряжение в спине и шее
• Занимается йогой, фитнесом и хочет восстанавливаться
• Мечтает о новом телесном опыте и глубинных ощущениях
• Стремится к легкости и свободе в каждом движении
Что делает метод особенным? Прежде всего, системный подход к телу. Специальные мячи перемещаются вдоль меридианов, воздействуя на акупунктурные точки и стимулируя работу внутренних органов. Мышцы прорабатываются от начала до конца, возвращаясь в оптимальное положение.
Основополагающий принцип: боль и дискомфорт вызваны недостатком пространства в теле. Метод создаёт это пространство, возвращая мышцам правильную длину и тонус.
Работа начинается с кости – это ключевой момент, позволяющий быстро достичь положительных изменений. При мягком давлении на кость расслабляются сухожилия, а затем и мышцы. Регулярная практика способствует укреплению костной ткани и профилактике заболеваний суставов.
Ведущая: Наталья Ульянова. Профессиональный музыкант (скрипка) с 20-летним опытом, артист струнных ансамблей «КАнОН» и «Luce de Luna». Инструктор по Yamuna Body Rolling с более чем 11-летней практикой. Специализируется на восстановлении и укреплении опорно-двигательного аппарата через телесные методики. Прошла обучение у учениц Ямуны Зейк и курсы по анатомии йоги. Ведет мастер-классы и индивидуальные занятия по телесным практикам.
Время проведения: 17:00-18:30
Стоимость участия: 1200 рублей. Скидки владельцам абонементов «Центра Счастливого Человека», студентам и пенсионерам – 15%.
Количество мест ограничено!
Чтобы забронировать место, напишите нам в личные сообщения или позвоните по телефону +79148950896
*Ямуна ролинг йога
