6 июля IRK.ru приглашает иркутян на бесплатную тренировку на острове Юность («Ракушка»). Тренер фитнес-клуба World Class Валентина Матвейчук проведет функциональный тренинг. Начало в 9:00.
Функциональный тренинг включает в работу практически все мышцы, в том числе те, которые отвечают за стабилизацию, равновесие и плавность движений. Тренировка развивает силу, гибкость, координацию и выносливость. В качестве разминки перед занятием — бег 3 километра. В спортивном мероприятии принять участие могут все желающие, регистрация не требуется. С собой необходимо взять бутылку воды.
Бесплатные занятия будут проводиться по субботам в течение всего лета на острове Юность («Ракушка»). Подробную информацию и расписание будем размещать на сайте и на странице IRK.ru в Instagram.
-
Учащийся Профтехучилища
5 июля 2019 в 14:48
Чтобы оставлять реакции нужно авторизоваться
Загрузить комментарииНастюша the most beautiful.