Эти шесть популярных продуктов могут навредить здоровью ребенка

Детский эндокринолог Оксана Михалева назвала популярные продукты, которые могут навредить здоровью детей. Врач рекомендует ограничивать их потребление.

В числе потенциально опасных продуктов — готовые йогурты, молочные коктейли, творожные массы и глазированные сырки. Они часто содержат много сахара и различных добавок. Фруктовые соки и сладкие напитки, даже без газа, также не полезны из-за высокой калорийности и низкого содержания витаминов.

По словам специалиста, регулярное употребление таких переработанных продуктов способствует развитию ожирения. Также это может привести к нарушению обмена веществ и повысить риски возникновения диабета, пишет om1.ru.

Готовые завтраки в виде хлопьев и мюслей с добавками врач советует заменять кашами с фруктами. Для перекусов лучше использовать орехи, сухофрукты, свежие фрукты или бутерброды из цельнозернового хлеба.