Во всём мире неуклонно растёт число людей с аллергическими заболеваниями – аллергическим ринитом, конъюнктивитом, атопическим дерматитом, аллергической бронхиальной астмой, пищевой аллергией и другими формами.
К аллергическим болезням также относят астму, анафилаксию, лекарственную и пищевую аллергию, реакции на яд насекомых, экзему, крапивницу и ангионевротический отёк.
Особенность аллергии в том, что её появление зачастую не связано с общим состоянием здоровья человека – спровоцировать её может любое вещество в любой момент, даже если раньше никакой реакции не было.
Летнее время – период активного цветения, и именно сейчас природные аллергены достигают пика активности.
Людям, имеющим аллергию, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:
• ограничьте время пребывания на открытом воздухе;
• избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник);
• держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле);
• установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;
• ежедневно проводите влажную уборку;
• вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду;
• прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором.
Главное правило – избегать встречи с аллергеном. Выявить причинный фактор помогает аллергологическая диагностика – специальный комплекс исследований, который разрабатывает врач-специалист, изучая жалобы, историю болезни, детали быта.
Кроме исключения продукта-аллергена, в период ухудшения рекомендуют воздерживаться от ряда усиливающих реакцию продуктов: крепких бульонов, копчёностей, красителей, курицы, яиц, говядины, красных фруктов и ягод, цитрусовых, шоколада, мёда, колбас, орехов.
В быту главный враг – домашняя пыль, один из самых распространённых аллергенов. Проводите влажную уборку, откажитесь от ковров, массивных штор, старых книг, чаще меняйте подушки и выбивайте одеяла. Постельное бельё меняйте не реже одного раза в 10 дней, стирайте при 95 градусах, проглаживайте горячим утюгом – это убивает клещей.
Детям не покупайте мягкие игрушки, они накапливают пыль. При подтверждённой аллергии на шерсть животных придётся отказаться от питомцев, даже сухой корм для рыбок может быть опасен.
Очиститель воздуха с правильной заменой фильтров, гипоаллергенные наполнители для подушек и одеял, хорошая вентиляция для предотвращения плесени – всё это входит в арсенал безопасного дома.
Лечение и профилактику назначает только врач с индивидуальным учётом спектра аллергии. Обязательно предупреждайте любого врача о своей аллергии, чтобы избежать осложнений.
Особое внимание тяжёлым реакциям: отёку Квинке и анафилактическому шоку. При первых признаках (отёк шеи, головокружение, бледность, падение давления) вызывайте врачей, уложите больного, приподняв ноги, дайте питьё, при наличии навыков введите 30 мг преднизолона в бедро и будьте готовы к непрямому массажу сердца.
Регулярная диспансеризация, профилактические осмотры и диспансерное наблюдение пациентов аллергологом-иммунологом и другими специалистами – ключевые звенья системы, позволяющей контролировать заболевание и сохранять качество жизни.
Берегите себя в этот пыльцевой сезон, и пусть лето приносит только радость, а не чихание и слёзы!
