Пожалуйста, отключите AdBlock.
Мы не просим большего, хотя работаем для вас каждый день.
наверх

Когда важна спешка? Ну да это не наш случай.

598 просмотров

Погодка баловала дождиком. Причем он то разгонялся, то притормаживал, то совсем останавливался. И, если бы во времена моего детства это могло бы стать некоей помехой для полноценной тренировки, то в теперяшние времена, когда спортсооружения растут как грибы, никаких проблем не предвидится-просто команды уходят под крышу. Вот и в этот раз тренировка , по крайней мере ее начало происходило в зале.

Сначала небольшой инструктаж с рассказом последних новостей и постановкой задач, а потом уже и такая качественная (что не подразумевает-тяжелая и особо энергозатратная-всему свое время) растяжечка. Акцент стоит на то, что ребята выходят как бы из отпуска и прежде, чем давать большие нагрузки, надо понемногу втянуться, чтобы травмы не пошли косяком уже вначале сезона. Хотя для хоккеистов полноценный сезон начинается все-таки с приходом холодов.
Ну, в общем пробежечки, упражнения на растяжку стояли во главе угла.


И вот Игра. Сегодня это была игра в регби Причем с некоторыми силовыми моментами-ибо неженок нам не надо!) У нас будут крутые ребята, иначе никак!)




Что интересно, голы, что пропускает команда, не проходят бесследно. Пропустившие делают либо 5 приседаний, либо 10 отжиманий, причем это только на время втягивания после отпуска. В дальнейшем количество упражнений будет увеличиваться.


Разумеется. у каждого тренера имеются свои способы разнообразить тренировку. Допустим у Владимира Михайловича я подслушал, что при игре в том же регби мяч, забитый из-за пределов штрафной считается за два, в футболе то же самое с мячом забитым из-за середины поля. В хоккее же столько же очков приносит забитие «летного» мяча. Разумеется, это не все, что я «подслушал», но раскрывать все секреты, пожалуй, не стоит, пусть каждый тренер придумывает свои «фишки», а журналистам и обычным блогерам не стоит превращаться в «троянского коня», если они желают, чтобы победы катились в правильном направлении.
Так что во время перерыва матча (при ничейном счете), чтобы не путаться лишнего под ногами, я покинул тренировку. Но рано ребятам радоваться-я буду их время от времени навещать! Тем более, что тренер одним хитрым способом превратил меня в фаната команды.))



И вот пришло мне в голову, что пора бы команде выдумать какой-то свой лозунг! Желательно краткий, емкий и веселый. В голову приходит забавный клич болельщиков из самой известной в стране, так называемой, «зеленой», гостевой клуба «Байкал-Энергия»-они периодически подбадривают игроков своей команды кличем- «попёр, давай!». И игра слов этого клича вызывает добрую улыбку. Вот что-то подобное и надо придумать ребятам (как мне кажется). Ну, а пока остановлюсь на традиционном пока-Иркутский спорт самый лучший!

Это интересно

URL: http://www.irk.ru/news/blogs/SU_baikal/1311/

Загрузить комментарии
Фотография  из 
Закрыть окно можно: нажав Esc на клавиатуре либо в любом свободном от окна месте экрана
Вход