Продолжительность жизни в России и Иркутской области.
В последние годы наблюдается заметный рост средней продолжительности жизни как в России, так и за её пределами. Однако в каждом регионе этот процесс имеет свои особенности. В Иркутской области, например, средняя продолжительность жизни мужчин составляет 63 года, женщин — 76 лет, а
общий показатель — 69 лет. В рамках национального проекта
«Продолжительная и активная жизнь» к 2030 году планируется достичь средней продолжительности жизни в 78 лет, а для Иркутской области цель установлена на уровне 74 лет. На данный момент Иркутская область занимает 82-е место среди 89 регионов России по показателям продолжительности жизни. Причины этого – суровый климат, социальные проблемы и сложная демографическая ситуация. Однако важно понимать, что проблема не ограничивается лишь медицинскими аспектами; это комплекс взаимосвязанных вопросов, требующих комплексного подхода и значительных усилий.
Классификация возрастов ВОЗ.
Согласно обновленной классификации Всемирной организации здравоохранения, молодежью считаются люди в возрасте от 20 до 44 лет, средний возраст охватывает диапазон от 45 до 59 лет. Пожилой возраст (60-74 года) и старческий (75-90 лет) вызывают особую озабоченность у специалистов-гериатров. Долгожителями называют тех, кто достиг 90-летнего рубежа, и их число в нашем обществе постепенно растет.
Национальные проекты России.
До 2024 года действовал федеральный проект «Старшее поколение», который включал мониторинг здоровья пожилых людей, диспансеризацию, вакцинацию и лечение на гериатрических койках. С переходом на национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» акценты изменились, но суть осталась прежней. Теперь особое внимание уделяется активному долголетию, приверженности здоровому образу жизни и вовлеченности пожилых людей в общественную жизнь. В новом проекте предусмотрено решение социальных проблем пожилых людей, создание системы долговременного ухода за ними и взаимодействие между системами социальной защиты и здравоохранения. Профилактическая медицина будет включать вакцинацию, диспансеризацию и своевременное выявление проблем со здоровьем.
Роль диспансеризации и медицинских осмотров.
С возрастом организм становится более уязвимым к различным заболеваниям, поэтому регулярные медицинские осмотры играют ключевую роль в поддержании качества жизни.
Для пожилых людей важно не только выявление новых заболеваний, но и контроль уже имеющихся. Диспансеризация включает в себя регулярный мониторинг состояния здоровья, что позволяет врачам корректировать лечение и рекомендации в зависимости от изменений в состоянии пациента.
Во время диспансеризации проводят консультирование пожилых людей по основам здорового образа жизни, правильному питанию и физической активности. Это знание помогает пациентам принимать более осознанные решения о своем здоровье. Если добавить еще позитивное мышление, положительные эмоции, доброе отношение к людям, то жизнь не только изменится к лучшему, но и будет существенно продлена.
Информационная работа для активного долголетия.
Профилактика преждевременного старения требует и активной информационной работы. Мы стремимся мотивировать людей заботиться о своем здоровье. Например, профилактика падений — важный аспект, так как переломы шейки бедра могут привести к инвалидности. К сожалению, до 90% пострадавших не живут дольше года после таких травм. Своевременная диагностика остеопороза поможет выявить плотность костной ткани и назначить необходимые витамины и препараты. Кроме того, в Иркутской области планируется увеличить доступность хирургической коррекции переломов шейки бедра для пожилых людей до 30%. Это позволит значительно улучшить качество жизни пациентов и продлить их активное долголетие.
Помните, здоровье и долголетие – в ваших руках! Правильно питайтесь, много двигайтесь, высыпайтесь, радуйтесь каждому дню и регулярно проходите обследования у специалистов.
