Курение – это не просто вредная привычка. По сравнению с некурящими, длительно курящие люди в 13 раз чаще страдают болезнями сердца, в 10 раз - язвой желудка. Курильщики составляют 96 - 100% всех больных раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий имеет заболевания кровеносных сосудов.
Электронные сигареты – мифы и реальность.
Курение табака и использование электронных средств доставки никотина — это два разных мира, которые, тем не менее, пересекаются в вопросах зависимости и здоровья. Курильщики обычных сигарет представляют собой одну каста, в то время как потребители электронных сигарет делятся на две большие группы: те, кто переходит с традиционного курения на электронные устройства, и те, кто начинает с вейпов или айкосов. Однако распространенное мнение о том, что переход на электронные сигареты помогает бросить курить, является ошибочным.
Психологическая и физическая зависимость.
Зависимость от электронных средств доставки никотина формируется по всем правилам. На первом этапе возникает психологическая зависимость, которая затем переходит в физическую. При отказе от никотина у человека может развиться абстинентный синдром, проявляющийся нарушениями сна, колебаниями настроения, повышенным слюнотечением и даже депрессивными симптомами. Это подтверждает, что электронные сигареты не являются безопасной альтернативой.
Безответственное отношение к здоровью.
Среди людей, употребляющих никотинсодержащую продукцию, можно выделить тех, кто безответственно относится к своему здоровью и не осознает вреда, который наносят айкосы и вейпы. Интересно отметить, что соотношение курящих женщин и мужчин изменилось: если ранее на одну курящую женщину приходилось пятеро курящих мужчин, то теперь эта пропорция составляет 1 к 3. Это свидетельствует о том, что проблема курения затрагивает все большее количество женщин.
Если несколько лет назад наблюдался рост попыток бросить курить, то сейчас мы видим обратную тенденцию — количество курящих вновь увеличивается.
Вред электронных сигарет.
Электронные средства доставки никотина содержат такие компоненты, как глицерин, пропиленгликоль и ароматизаторы. Их вдыхание может быть крайне вредным для здоровья. Процесс сгорания приводит к образованию смол и канцерогенных веществ, которые негативно влияют на весь организм. Поэтому лучше вообще не начинать курить электронные сигареты, так как избавиться от зависимости гораздо сложнее.
Рецидивы и стресс.
Еще одной сложностью является риск рецидива. Даже если человек не курит в течение нескольких лет, стрессовые ситуации могут спровоцировать возвращение к курению. Это подчеркивает важность комплексного подхода к лечению зависимости и необходимости поддержки для тех, кто пытается бросить.
Курение — это не просто выбор, это риск для здоровья и жизни. Важно осознавать все последствия этой привычки и делать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни. Единственным и наиболее эффективным способом снижения опасности табака для здоровья остается отказ от курения.
