Всероссийская акция «Ночь Йоги» пройдет в Иркутске

Акция стартует сразу в нескольких городах: Иркутске, Санкт-Петербурге, Липецке. Занятия пройдут в ночь с 1 на 2 апреля в оздоровительно-культурном центре «Счастливый человек» по адресу: Марата, 26 а. Начало в 21:00. Вход свободный, но обязательна предварительная регистрация.

Во время занятий йогой участников сначала познакомят с простыми техниками релаксации. В программе мероприятия хатха-йога, йога-нидра, дыхательные практики, парная йога, медитация.

Цель акции — привлечь внимание людей к занятиям йогой, сделать их более доступными и популярными. В планах организаторов сделать мероприятие ежегодным.

По материалам пресс-релиза мероприятия