Однажды серебряный призер Олимпийских игр в Токио и чемпион мира 2018 года, стрелок из пистолета Артем Черноусов стал гостем редакции IRK.ru. Он записал интервью для нашего спортивного телеграм-канала, рассказав о сложностях такого вида спорта и мифах про тренировки, а также пригласил нас попробовать свои силы в стрельбе.
Мы решили провести эксперимент, собрав команду из троих человек. Участие приняли я — Никита Грабовецкий, журналист IRK.ru, Вероника Васильева — специалист отдела продаж IRK.ru, а также Максим Лукьянов — сотрудник таможни. Я изредка стреляю в тирах из пневматического оружия, а также один раз пробовал огнестрельную винтовку. У Вероники почти нет опыта стрельбы, а вот Максим часто тренируется с пистолетом Макарова. Сможет ли новичок обойти опытного стрелка? Что важнее: врожденный талант, удача или опыт, меткость и способность контролировать свое тело?
Занятие началось с классической разминки. Сначала голова, затем — руки и туловище. Основной упор делали на шею и кисти — на соревнованиях профессионалам приходится почти неподвижно стоять больше часа. Еще и с пистолетом, который весит в среднем 1,3 килограмма.
Пока разминались, я решил задать особенно волнующий меня вопрос: правда ли, что спортсмены тренируются, держа утюг в вытянутой руке? По словам олимпийского чемпиона, сейчас такая практика — редкость. Но в целом это вполне рабочая методика, хоть и совсем примитивная.
Стрелять нам предстояло с расстояния 10 метров. Каждому выдали по пистолету МР-46М с разным размером рукоятки. Он напомнил мне оружие для подводной охоты. Многое здесь зависит от хвата: если он окажется слишком велик, то его начнет «водить» в руке, сбивая прицеливание. Слишком маленькая рукоятка тоже не выход — без надежной опоры стрелок быстро устанет, и точность неизбежно снизится.
Пистолет мы зарядили свинцовыми пулями — теми самыми «воланчиками», что хорошо знакомы всем, кто хоть раз бывал в тире. Сперва были холостые выстрелы, чтобы прочувствовать ход спускового крючка — он оказался на удивление легким и плавным. Затем мы перешли к отработке механических движений. Снизу у пистолета есть рычаг, и с ним тоже нужно «подружиться» — научиться взводить оружие уверенно, без осечек. И только после подготовки мы начали стрелять по-настоящему.
Этот процесс я бы описал как смесь хирургической точности, тяжелой атлетики и медитации. Ты вступаешь в борьбу с собственным телом: поднимаешь руку, плавно выдыхаешь, пытаешься поймать мишень в прицел... И наступает неожиданный момент: даже если была уверенность в твердости своих рук, то здесь иллюзия рассеивается. В прицеле четко видно, как сильно «гуляет» мушка. Мишень кажется невероятно маленькой, просто точкой вдали.
Артем дал совет смотреть на мушку. Такой «лайфхак» ломает все представления обывателя: оказывается, нужно видеть только четкую мушку в прорези целика, а сама мишень должна оставаться размытым пятном на фоне. Но глаз упрямо пытается сфокусироваться на цели, и начинается изматывающая борьба — не с оружием, а с собственными рефлексами.
И вот — спуск. Ощущение, будто давишь на стеклянную палочку: легкое, почти невесомое движение, и вдруг — тихий щелчок, словно в руках лопнуло что-то хрупкое. Это и есть главное отличие спортивного оружия: здесь не нужно дергать, только плавно вести подушечкой пальца, постепенно наращивая давление. Но понять, в какой именно миг грянет выстрел, невозможно. Резкое движение — и пуля уйдет на полметра в сторону. А если тянуть слишком медленно, курок все равно сработает внезапно — точно переламывается сухая макаронина.
И вот — не грохот, а короткий щелчок: «тц!». Ни огня, ни дыма. У современных пистолетов отдачи почти нет, есть легкий толчок в руку и подброс ствола, но он очень деликатный. Пуля пробивает бумагу идеально ровно, будто дырокол, и в этот момент в голове постепенно вырисовывается картина того, как должно вести себя все тело. После первого десятка выстрелов приходит понимание сути процесса.
Я уже не стреляю в мишень, а пытаюсь оставаться спокойным. Фокус смещается с «как бы попасть» на «как бы замереть». После второй серии выстрелов начинаю слышать собственное сердцебиение: каждый удар отдается в руку и подбрасывает ствол пистолета. Постепенно мир за пределами тира растворяется. Остаюсь только я, ровная мушка в прорези и ритм дыхания. Это состояние глубокого внутреннего равновесия и тотального контроля — вот, наверное, та самая магия, из-за которой люди остаются в спортивной стрельбе.
Теперь перейдем к коллеге из отдела продаж. У нее возникло больше трудностей, так что сперва Веронике поставили упор. Но затем девушке несказанно повезло — Артем Черноусов доверил ей свой личный пистолет. Это был совершенно иной уровень: оружие оказалось более легким и эргономичным, а специальный модуль позволял отслеживать малейшие колебания ствола во время прицеливания.
— Тренировка произвела на меня сильное впечатление! Вообще я стреляла только один раз в жизни — по банкам. МР-46М оказался на удивление тяжелым. Чтобы удержать его и не дать руке дрогнуть, требовались немалые усилия, — рассказала Вероника. — Сначала у меня никак не получалось сохранить стабильное положение, но тренер Артем дал мне специальное снаряжение — и только после я смогла, наконец, попасть в цель. Это был очень интересный и сложный опыт. Поняла, что в таком виде спорта главное — абсолютное спокойствие и концентрация. В нашем сумасшедшем мире оставить все проблемы и волнения за дверью тира, чтобы выстрелить точно в «яблочко», наверное, под силу только настоящему чемпиону.
Максим, еще один участник нашей команды, попадал ровно в «десятки», словно Робин Гуд. Он подчеркнул, что все дело в легком спусковом механизме. Олимпийский призер отметил его результаты и даже пригласил на городские соревнования по стрельбе.
— Пулевой пистолет кардинально отличается от боевого, например, того же Макарова. Прежде всего, это высочайшая точность и исключительно плавный, «нежный» спуск. Усилие для выстрела требуется минимальное, что позволяет сосредоточиться на технике, — пояснил Максим Лукьянов. — Эргономика — еще одно ключевое отличие. Рукоятка изготавливается индивидуально, под конкретную кисть стрелка, обеспечивая идеальный, плотный хват. Но, пожалуй, главное для точности — практически полное отсутствие отдачи. Ствол после выстрела почти не отклоняется от цели, что не только делает процесс стрельбы более комфортным, но и позволяет добиваться стабильно высоких результатов.
После мастер-класса Артем продемонстрировал нам нечто особенное — стабилометрическую платформу. Это тренажер для мозга и тонкой нейромышечной связи. Он превращает микроколебания тела в графики на экране. Вы встаете на платформу и видите на мониторе распределение веса по площади плиты. Например, я был уверен, что стою ровно, но устройство показало смещение на левую ногу. Работа с оборудованием учит стрелка заземлению — построению тела в идеально сбалансированную конструкцию. Важно, чтобы точка центра давления замирала в одной позиции, прекращая хаотичное движение.
Но что же эксперимент? Как показал мастер-класс с призером Олимпийских игр, для высоких результатов нужно уметь и держать пистолет, и контролировать собственное тело, поэтому большую роль играет хорошая физическая подготовка. Однако даже без врожденных талантов постоянные тренировки помогут достичь отличных показателей в этой дисциплине.
Фото автора
Никита Грабовецкий, IRK.ru
