Послеродовая депрессия: почему важно говорить об этом открыто
28 декабря 2025 года в Иркутске произошла трагедия – в квартире дома по улице Баумана обнаружили тела двух мальчиков трех-пяти лет со следами насильственной смерти. Семья внешне была благополучной, никогда не попадала в поле зрения субъектов профилактики и правоохранителей. Вскоре по подозрению в убийстве задержали мать детей, органы возбудили дело о халатности, женщину заключили под стражу.
Что могло послужить причиной столь страшного происшествия? Незадолго до предполагаемого убийства женщина родила третьего ребенка. Специалисты предварительно предположили, что мать могла страдать от послеродовой депрессии (ПРД). Несмотря на то, что семья являлась полной и благополучной, имела достаточный уровень заработка, психологическая проблема без должного внимания могла привести к трагедии, жертвами которой стала целая семья. Теперь установить наличие диагноза у подозреваемой должна специальная комиссия.
Можно ли было избежать такого развития событий? Обсуждение существующей проблемы, отказ от ее стигматизации, знание алгоритма действий – важные этапы в преодолении трудного периода в жизни родивших женщин. Подробнее о заболевании рассказала Ирина Ежова, акушер-гинеколог, главный врач Иркутского городского перинатального центра имени Малиновского М. С.
Что такое послеродовая депрессия?
Послеродовая депрессия, или ПРД – состояние, которое может возникнуть у женщины после родов. Важно понимать, что не каждая женщина сталкивается с этим явлением. Чаще всего в медицинских документах такой диагноз не фиксируется, хотя в первые дни после родов многие женщины испытывают эмоциональные колебания, которые можно охарактеризовать как депрессивные и тревожные.
На вторые-третьи сутки после родов у пациентки может наблюдаться так называемый синдром рассеченной пуповины. Такое состояние связано с резким изменением гормонального фона: за девять месяцев беременности организм накапливает гормоны, которые после родов буквально «исчезают» за несколько дней. Это вызывает эмоциональный всплеск: женщина может плакать без видимой причины, испытывать тревогу за ребенка, даже если он здоров и спокоен. Состояние обычно проходит само собой через несколько часов или дней, и к моменту выписки из роддома молодая мама уже чувствует себя лучше.
Физиология и психология: два аспекта послеродовой депрессии
Ранняя послеродовая депрессия, возникающая в первые дни после родов, – физиологическая реакция организма. Она связана с гормональными изменениями и не требует медикаментозного вмешательства. Однако если пациентка изначально психологически нестабильна, ей может понадобиться помощь психолога или даже психиатра.
После выписки из роддома зачастую женщина оказывается в новой реальности: она остается один на один с ребенком, а поддержка со стороны близких постепенно ослабевает. Папа возвращается на работу, бабушки и дедушки заняты своими делами, и молодая мама оказывается в замкнутом пространстве забот о малыше. Именно в этот период важно окружить ее вниманием и заботой. Ей нужно давать возможность отвлечься: сходить в кафе, сделать маникюр, заняться любимым хобби. Это поможет матери сохранить эмоциональное равновесие.
Социальное одиночество и его последствия
Современная женщина, в отличие от своих сверстниц 20 лет назад, стремится к самореализации: получает образование, строит карьеру, и только потом задумывается о материнстве. После родов она зачастую оказывается в ситуации, когда привычный мир сужается до рамок дома и забот о ребенке. Такая резкая перемена может привести к чувству социального одиночества и однообразию, когда один день становится похож на другой.
Особенно важно поддерживать женщину в первые шесть месяцев после родов. Ей нужна не только физическая помощь, но и эмоциональная поддержка. Если близкие замечают, что у молодой матери повторяются депрессивные состояния, стоит обсудить это в семье и, возможно, обратиться за помощью к психологу.
Когда депрессия становится заболеванием?
Если ранняя послеродовая депрессия – это физиологическое состояние, то поздняя депрессия может перерасти в серьезное заболевание. Она непредсказуема: иногда возникает через несколько месяцев после родов, прогрессирует, если вовремя не принять меры. В таких случаях может потребоваться не только помощь психолога, но и медикаментозное лечение.
Роль семьи в профилактике послеродовой депрессии
Семья играет ключевую роль в поддержке женщины после родов. Молодую маму нельзя оставлять один на один с бесконечными заботами о ребенке, уборке и готовке. Ей нужны отдых, понимание и помощь. Роды – огромный стресс для организма, и женщина не должна чувствовать себя брошенной в этот период.
Послеродовая депрессия – не просто временное состояние, а серьезная проблема, которая требует внимания со стороны медиков, семьи и общества. Открытый диалог о ней, поддержка близких и своевременная помощь специалистов помогут женщинам справиться с этим состоянием и наслаждаться материнством. Ведь дети и внуки появляются в семье, а значит, и забота о молодой маме – общая задача всех ее членов.
Клинический, перинатальный психолог Александра Усачева, спикер проекта «Грудничок»:
К сожалению, послеродовая депрессия – не миф. Согласно статистике, каждая пятая-седьмая женщина может столкнуться с ПРД. В моей практике это примерно семь-девять месяцев после рождения малыша. Депрессия – серьезное ментальное расстройство, которое без своевременного лечения может привести к печальным последствиям.
Характерные симптомы депрессии:
- снижение настроения, которое заметно отличается от обычного состояния, проявляется ежедневно и большую часть дня, длится не менее двух недель;
- усталость, нехватка энергии, потеря интереса к тому, что раньше радовало, при том, что отдых не приносит облегчения.
Важно своевременно заметить изменения и обязательно обратиться за помощью. При легкой форме депрессии попытайтесь изменить бытовые привычки вместе с партнером, попросите помощь у близких и скорректируйте режим сна и бодрствования. В случае тяжелой депрессии без участия психотерапевта не обойтись. К счастью, современные методы психотерапии эффективно помогают справляться с послеродовой депрессией, а медикаментозное лечение доступно и безопасно.
Руководитель семейного медиа «Грудничок» Ольга Макаревич:
Понимая всю серьезность психического здоровья женщины после родов, в печатной версии справочника «Грудничок» и в телеграм-канале мы выделили особый блок «Послеродовые состояния», в котором размещаем статьи и рекомендации от врачей и психологов для мам.
Если женщина долгое время чувствует грусть, часто плачет и тревожится, то можно пройти тест «Эдинбургская шкала послеродовой депрессии». Пройти его и отправить результат можно в телеграм-боте «Мамин помощник», чтобы получить обратную связь от психолога. Однако важно помнить, что результаты опросника – это не постановка конечного диагноза, а повод обратить внимание на свое самочувствие и вовремя обратиться за помощью к специалистам.
Дополнительную информацию можно узнать в телеграм-канале «Грудничок», а также в телеграм-боте «Мамин помощник».
IRK.ru
