«Самая сложная работа – победа над собой»: депутаты Заксобрания Иркутской области сдали нормативы ГТО

Нормативы программы «Готов к труду и обороне», также известные как ГТО – база физической подготовки для всей страны. Впервые в 1931 году для оценки спортивной формы советских граждан была выбрана 21 дисциплина. Тогда в комплекс упражнений входили бег, метание гранаты, прыжки, подтягивания, лазания по канату, плавание, умение кататься на велосипеде. Они стали главными показателями спортивного развития граждан СССР.

Изначально сдать нормы ГТО могли только взрослые: женщины старше 17 и мужчины старше 18 лет. Спустя время власти ввели комплекс упражнений для подростков 13-16 лет. А в 70-х годах значок могли получить граждане от 10 до 60 лет.

После распада СССР программу упразднили, а новую жизнь спортивное направление получило только в 2014 году. Сейчас программа «Готов к труду и обороне» – масштабное движение, которое объединяет приверженцев здорового образа жизни разных возрастов. Комплекс упражнений могут сдать с шестилетнего возраста.

В 2025 году в Иркутской области нормативы выполнили более 38 тысяч человек, среди которых – семь тысяч иркутян. Ежегодно к движению присоединяется около тысячи человек.

Представители власти не остаются в стороне. Второй год подряд в Законодательном собрании Иркутской области проходит свой фестиваль ГТО.

В прошлом году спикер областного парламента Александр Ведерников, депутаты Елена Крыжановская и Денис Ягодзинский сдали спортивные нормативы на золотой знак отличия.

28 мая 2026 года на открытии второго фестиваля им вручили долгожданную награду.

– Отрадно, что многие участвуют повторно, чтобы получить знак отличия следующего уровня. Это говорит о целеустремленности, ведь самая сложная победа – победа над собой. Говорят, что будущее за искусственным интеллектом, но на самом деле оно за теми, у кого в здоровом теле – здоровый дух. Бодрость, хорошая физическая форма, умение ставить себе задачи и достигать их – то, что создает величие нашего региона и страны, – сказал на церемонии открытия председатель Заксобрания Александр Ведерников.

Также он отметил, что законотворцы должны быть примером для жителей Иркутской области и объявил о расширении фестиваля.

– Еще одно мероприятие будет проходить в соревновательном формате. В этом году мы планируем собрать команды от нескольких округов, районов и Законодательного собрания области. Хочется сломать стереотип о том, что депутаты сидят, закрывшись в кабинетах. Нет, мы готовы показать пример нашим детям и молодежи, – отметил Александр Ведерников.

Для депутата Елены Крыжановской получение золотого значка ГТО стало одной из главных целей на 2025 год. Дав себе обещание сделать спорт своей рутиной, она начала заниматься в тренажерном зале, а потом пришла и к беговым тренировкам.

– Я очень рада, что не оставила под елкой это обещание. Я никогда не любила бегать, но преодолела внутреннее сопротивление и смогла сдать норматив на золото. Необязательно быть олимпийским чемпионом, но уметь подтягиваться, качать пресс, пройти дистанцию – минимум, который доступен каждому, – считает она.

В этом году за коллегами последовал депутат Федор Саломатов. Он считает, что чем больше людей покажут позитивный пример молодежи, тем благополучней будет будущее нашего региона и страны.

– Меня радует, что сегодня здесь много представителей Молодежного парламента Иркутской области. Ребята показывают, что личностное развитие – это комплексная работа над собой, в том числе и над своей физической формой. Самое главное – не откладывать спорт «до понедельника», а начать этот путь прямо сейчас, – поделился мнением депутат.

За сдачу нормативов участник может получить бронзовый, серебряный или золотой знак отличия. Для этого необходимо выполнить по одному упражнению в следующих дисциплинах:

• скоростные возможности (бег на 60 или 100 метров);
• выносливость (бег на один, два или три километра);
• гибкость (наклон вперед с гимнастической скамьи);
• силу (отжимания или подтягивания);
• скоростно-силовые возможности (прыжок в длину или скручивания на пресс);
• прикладные навыки (плавание, стрельба, самозащита без оружия, туристический поход или метание снаряда).

Комплекс упражнений ГТО делится на 18 возрастных ступеней. Показатели нормативов по каждому из них зависят от возраста участника и номинала значка, который он хочет получить.

Фотографии Кристины Митиной, видео Алексея Литвинцева, IRK.ru

Кира Савельева, IRK.ru